क्रिकेट में बने रहने के लिए उच्च स्तर की फिटनेस बेहद अहम : रवि बिश्नोई

New Delhi, 19 जुलाई . भारतीय क्रिकेट टीम के लेग स्पिनर रवि बिश्नोई ने कहा है कि लगातार बढ़ते क्रिकेट को देखते हुए खिलाड़ियों को पूरे साल फिटनेस को सर्वोत्तम बनाए रखना काफी महत्वपूर्ण हो गया है.

रवि बिश्नोई भारतीय टीम के लिए 42 टी20 मैचों में 61 विकेट ले चुके हैं. वहीं, एक वनडे में उन्हें एक विकेट मिला है. आखिरी बार बिश्नोई को आईपीएल 2025 में एलएसजी की तरफ से खेलते देखा गया था.

लेग स्पिनर ने कहा कि अब फिटनेस पर बहुत जोर दिया जा रहा है, क्योंकि खेल की मांग बहुत बढ़ गई है. खेल तेज होता जा रहा है, टी20 में हम 90 मिनट में मैच खत्म नहीं कर पाते, इसलिए हमें उस स्तर के खेल के लिए फिटनेस बनाए रखनी होगी.

एक इवेंट के दौरान से बात करते हुए रवि बिश्नोई ने कहा, “हम कंधों और कलाइयों के व्यायाम भी करते हैं. हम कंधों के व्यायाम ज्यादा करते हैं, क्योंकि इससे हमारी स्पिन को काफी मदद मिलती है. हम अपने कंधों को मजबूत और लचीला बनाए रखने की कोशिश करते हैं. एक स्पिन गेंदबाज के तौर पर आपको लचीला होना जरूरी है.”

उन्होंने कहा कि हमारे पास एक डायटिशियन हैं, जिन्होंने हमारे लिए एक डायट चार्ट बनाया है और हम उस योजना का पालन करते हैं. लेकिन हम कोशिश करते हैं कि खाने के मामले में कोई ढिलाई न बरतें और उसी आहार का पालन करें. इससे हमें अपनी फिटनेस और अपने खेल को बेहतर बनाने में मदद मिलती है.

घरेलू क्रिकेट में गुजरात के लिए तीनों प्रारूपों में खेलने वाले बिश्नोई भारत और श्रीलंका में होने वाले 2026 पुरुष टी20 विश्व कप में जगह बनाने की दौड़ में हैं.

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पीएके/एबीएम

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