शादी के बाद महिलाओं का वजन बढ़ने के 6 प्रमुख कारण

शादी के बाद वजन बढ़ने के कारण How suddenly the weight of girls increases after marriage? These are 6 big reasons

शादी एक महत्वपूर्ण जीवन चरण है, विशेषकर महिलाओं के लिए, जो नए रिश्ते में प्रवेश करने से पहले कई तैयारियों में जुटी रहती हैं, जिसमें वजन कम करना भी शामिल होता है। हालांकि, आपने देखा होगा कि शादी के बाद कई महिलाओं का वजन अचानक बढ़ने लगता है। कई बार तो यह बदलाव शादी के पहले महीने में ही दिखाई देने लगता है। आइए जानते हैं इसके पीछे के कारण।

1. शादी से पहले महिलाएं अक्सर अपने वजन को लेकर बहुत सतर्क रहती हैं, ताकि वे अपने विवाह के दिन पर आकर्षक दिख सकें। लेकिन शादी के तुरंत बाद, वे अपनी डाइट और व्यायाम को नजरअंदाज करने लगती हैं, जिससे वजन बढ़ने लगता है।

2. शादी के बाद, महिलाएं घरेलू कामों में व्यस्त हो जाती हैं या रिश्तेदारों से मिलने में समय बिताती हैं, जिससे वे व्यायाम या शारीरिक गतिविधियों पर ध्यान नहीं दे पातीं। इसका परिणाम यह होता है कि पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होने लगती है।

3. शादी के बाद कई दिनों तक चलने वाले समारोहों में, दुल्हन को अक्सर तले हुए और अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन करना पड़ता है, जिससे ओवरइटिंग के कारण वजन बढ़ सकता है।

4. यदि शादी के बाद महिलाएं काम कर रही हैं, तो डबल जिम्मेदारियों के कारण तनाव बढ़ता है, जो वजन बढ़ाने का एक और कारण हो सकता है।

5. परिवार की देखभाल में व्यस्त रहने के कारण महिलाएं पर्याप्त नींद नहीं ले पातीं, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है।

6. शादी के बाद, महिलाओं के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो उनके वजन में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।