RPF Constable Physical 2025: हाइट, दौड़, लंबी कूद.. जान लें रेलवे पुलिस फिजिकल में क्या-क्या होता है

RPF Constable, SI Physical Test Details in Hindi: रेलवे पुलिस में कांस्टेबल और सब इंस्पेक्टर के 4660 पदों पर भर्ती प्रक्रिया चल रही है। लिखित परीक्षा के बाद अब अभ्यर्थी आरपीएफ सीबीटी परिणाम जारी होने का इंतजार कर रहे हैं। जो उम्मीदवार रेलवे पुलिस रिटन एग्जाम क्वालीफाई करेंगे, उन्हें भर्ती के अगले चरण यानी फिजिकल टेस्ट के लिए बुलाया जाएगा।

ऐसे में आपको आरपीएफ फिजिकल टेस्ट के बारे में भी जानकारी होनी चाहिए। साथ ही आपको रनिंग के मुताबिक इसकी तैयारी भी शुरू कर देनी चाहिए क्योंकि फिजिकल पास करने वाले अभ्यर्थी ही फाइनल तौर रेलवे पुलिस की सरकारी नौकरी पा सकेंगे।
रेलवे पुलिस का फिजिकल टेस्ट

ऑनलाइन कंप्यूटर आधारित टेस्ट में पास महिला/पुरुष/भूतपूर्व सैनिकों की रिक्तियों की संख्या के 10 गुना अभ्यर्थियों को शारीरिक दक्षा परीक्षा (PET)/ शारीरिक मापन परीक्षण और दस्तावेज सत्यापन (DV) के लिए शॉर्टलिस्ट किया जाएगा। यह परीक्षा पास करना अनिवार्य होगा और इसके लिए अलग से किसी तरह के अंक नहीं मिलेंगे। (फोटो-TOI)

आरपीएफ कांस्टेबल SI height

आरपीएफ कांस्टेबल और सब इंस्पेक्टर के लिए अनारक्षित/ईडब्ल्यूएस/ओबीसी पुरुष अभ्यर्थियों की हाइट 165 सेमी और महिला अभ्यर्थियों की हाइट 157 सेमी होनी चाहिए। एससी एसटी पुरुष उम्मीदवारों की ऊंचाई 160 सेमी और महिला उम्मीदवारों की हाइट 152 तय की गई है। पुरुष अभ्यर्थियों का सीना 80 सेमी और फुलाने के बाद 85 सेमी होना चाहिए। (फोटो-Istock)

आरपीएफ में दौड़ कितनी होती है?

कांस्टेबल और सब इंस्पेक्टर की दौड़ का टाइमिंग अलग-अलग है। आरीएफ कांस्टेबल के लिए पुरुष अभ्यर्थियों को 1600 मीटर की दौड़ 5 मिनट 45 सेकेंड में पूरी करनी होगी। वहीं एसआई में 1600 मीटर की दौड़ के लिए 6 मिनट 30 सेकेंड का समय रखा गया है। महिला सब इंस्पेक्टर के लिए 800 मीटर की दौड़ 4 मिनट और कांस्टेबल के लिए 3 मिनट 40 मिनट में पूरी करनी होगी। दौड़ के अलावा लंबी कूद और ऊंची कूद भी लगवाई जाएगी। (फोटो-ANI)

आरपीएफ कांस्टेबल फिजिकल में लंबी कूंद

कांस्टेबल पुरुष अभ्यर्थियों को 14 फीट की लंबी कूद और 4 फीट की ऊंची कूद लगानी होगी। महिलाओं के लिए यह 9 फीट और 3 फीट रखी गई है। वहीं आरपीएफ एसआई में पुरुष अभ्यर्थियों को 12 फीट की लंबी कूद और 3 फीट 9 इंच की ऊंची कूद लगानी होगी। महिला एसआई के लिए यह 9 फीट और 3 फीट है। (फोटो-ANI)

PET परीक्षा में इन्हें मिलेगी छूट

1600/800 मीटर की दौड़ पूरी करने के लिए एक मौका मिलेगा। वहीं लंबी कूद और ऊंची कूद के लिए उम्मीदवारों को 2 मौके मिलेंगे। पूर्व सैनिकों को पीईटी से छूट मिलेगी। लेकिन उन्हें पीएमटी देना होगा। जो अभ्यर्थी न्यूनतम ऊंचाई, छाती का माप पूरा नहीं कर सकेंगे, उन्हें अयोग्य घोषित कर दिया जाएगा। (फोटो-Istock)

आरपीएफ कांस्टेबल भर्ती डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन

डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन के लिए अभ्यर्थियों को स्व-सत्यापित फोटोकॉपी, आयु प्रमाण पत्र, शैक्षिक योग्यता के प्रमाण पत्र, एससी, एसटी और ओबीसी एनसीएल सर्टिफिकेट, सेल्फ अटेस्टेड दो रंगीन फोटोग्राफ, निवास प्रमाण पत्र समेत अन्य सभी जरूरी डॉक्यूमेंट्स ओरिजिनल भी लाने होंगे। सभी डॉक्यूमेंट्स के दो सेट जमा भी होंगे। जो अभ्यर्थी डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन के लिए उपस्थित नहीं होंगे, CBT/PMT/PET में पास होने के बावजूद उनका सेलेक्शन नहीं होगा।

यहां बताई गई रेलवे पुलिस कांस्टेबल, सब इंस्पेक्टर फिजिकल की सभी जानकारी इन भर्तियों के आधिकारिक नोटिफिकेशन के आधार पर बताई गई है।(फोटो-TOI)