90% लोग नहीं जानते नाखून या पैरों के बालों की कम ग्रोथ, हार्ट ब्लॉकेज के हो सकते हैं संकेत, डॉ जैदी ने कहा

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में हम अक्सर अपने शरीर के छोटे-छोटे बदलावों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जो आगे चलकर बड़ी बीमारियों का संकेत बन सकते हैं। दिल की सेहत भी कुछ ऐसे ही सूक्ष्म संकेतों के ज़रिए हमें पहले ही सतर्क करती है।

डॉ. जैदी ने अपने हालिया वीडियो () में हार्ट ब्लॉकेज के कुछ बेहद खास और चौंकाने वाले लक्षण बताए हैं, जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दिखते हैं। कान की लोब पर बनी वर्टिकल लाइन, नाखूनों की धीमी ग्रोथ, पैरों में बालों का कम होना, आंखों के पास पीले पैचेस और त्वचा को दबाने पर देर से रंग वापस आना – ये सभी शरीर में ब्लड सर्कुलेशन की कमी और संभावित हार्ट ब्लॉकेज का इशारा कर सकते हैं।

इन लक्षणों को गंभीरता से लेना बेहद जरूरी है क्योंकि ये दिल की बीमारी का शुरुआती अलार्म हो सकते हैं। समय रहते इन्हें पहचानने और डॉक्टरी सलाह लेने से बड़े खतरे को टाला जा सकता है। यह लेख इन्हीं लक्षणों और उनके पीछे छुपे संभावित कारणों को आसान भाषा में समझाने की कोशिश है।(Photo credit):Canva

कान की लोब पर वर्टिकल लाइन: क्या है इसका दिल से कनेक्शन?

डॉ. जैदी के अनुसार, अगर आपके कान की लोब पर एक गहरी खड़ी लकीर नजर आती है तो यह हार्ट ब्लॉकेज का शुरुआती संकेत हो सकता है। इसेFrank’s signकहा जाता है, जो दिल तक खून की आपूर्ति में रुकावट का इशारा कर सकता है। कई शोधों में पाया गया है कि जिन लोगों के कान पर यह लकीर होती है, उनमें दिल की बीमारियों की संभावना अधिक होती है। हालांकि यह अकेला लक्षण नहीं है, लेकिन अगर अन्य लक्षण भी साथ दिखें तो सतर्क होना जरूरी है। इस बदलाव को हल्के में न लें और समय रहते जाँच करवाएं।

नाखूनों की धीमी ग्रोथ: ब्लड सर्कुलेशन का सीधा इशारा

अगर आपके नाखून धीरे-धीरे बढ़ते हैं या पहले जैसी मजबूती उनमें नहीं रही, तो यह शरीर में खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत हो सकता है। दिल से जुड़ी दिक्कतें जैसे आर्टरी ब्लॉकेज के कारण अंगों तक ऑक्सीजन और पोषण की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे नाखूनों की ग्रोथ रुक जाती है। यह बदलाव साधारण लग सकता है लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर इसके साथ थकान, सांस फूलना या सीने में दबाव महसूस हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

कहीं ये लक्षण तो नहीं दिल की ब्लॉकेज के संकेत​

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पैरों में बालों का कम होना: ब्लड फ्लो की गंभीर चेतावनी

पैरों में बालों की अचानक कमी होना भी हार्ट ब्लॉकेज से जुड़ा संकेत हो सकता है। जब टांगों तक पर्याप्त खून नहीं पहुंचता, तो वहां की त्वचा और बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। यह खासकर तब खतरनाक होता है जब ठंड लगने के बावजूद पैरों में गर्मी न महसूस हो या त्वचा पीली दिखाई दे। ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट अक्सर परिधीय धमनी रोग (Peripheral Artery Disease) का हिस्सा होती है, जो आगे चलकर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकती है।

आंखों के पास पीले पैच: कोलेस्ट्रॉल और दिल की सेहत का इशारा

अगर आपकी आंखों के आस-पास पीले रंग के पैच दिखाई देते हैं, तो यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के जमा होने का संकेत हो सकता है। इन्हेंxanthelasmaकहा जाता है, जो हृदय रोगों के बढ़ते खतरे से जुड़ा हुआ है। कोलेस्ट्रॉल की अधिकता से आर्टरी में फैट जमा हो जाता है, जिससे ब्लॉकेज बनने की संभावना होती है। यह पैच आंखों की खूबसूरती को भी प्रभावित करते हैं और एक गंभीर अंदरूनी समस्या की चेतावनी हो सकते हैं। समय रहते ब्लड टेस्ट करवा लेना समझदारी होगी।

त्वचा को दबाने पर सफेद रहना: लो ब्लड फ्लो का गंभीर संकेत

अगर आप अपनी त्वचा को उंगली से दबाते हैं और छोड़ने के बाद वह तुरंत गुलाबी न होकर कुछ सेकंड तक सफेद रहती है, तो यह शरीर में कम ब्लड फ्लो का संकेत हो सकता है। खासतौर पर पैरों या हाथों की त्वचा पर यह लक्षण देखा जा सकता है। कम रक्त प्रवाह का मतलब है कि दिल से खून ठीक से पंप नहीं हो रहा है, जो हार्ट ब्लॉकेज का प्रमुख कारण हो सकता है। यह टेस्ट घर पर किया जा सकता है लेकिन किसी भी बदलाव को नजरअंदाज न करें।

इन लक्षणों को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

अक्सर लोग इन शुरुआती लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन शरीर बार-बार इशारे करता है, बस हमें उन्हें समझने की ज़रूरत है। दिल की बीमारी अचानक नहीं होती, यह धीरे-धीरे बनती है। यदि समय रहते इन संकेतों पर ध्यान दें और जांच करवाएं, तो जीवन बचाया जा सकता है। अपने खानपान, व्यायाम और तनाव के स्तर पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। यदि आप या आपके करीबी में ये लक्षण नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। दिल की सेहत के मामले में देर नहीं करनी चाहिए।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है । यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता । ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें । एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है ।